- PRÍKLADY DOBREJ PRAXE - metodické listy
- PRÍKLADY DOBREJ PRAXE - prezentácie a metodické listy
- BEZPEČNÉ SKLADOVANIE A PRÍPRAVA JEDLA
- Chlieb, pečivo, obilniny, ryža, cestoviny
- Cukor, tuky, soľ
- Jedz a hýb sa
- MÄSO, RYBY, VAJCIA, STRUKOVINY
- Mlieko a mliečne výrobky
- Multimediálne pomôcky
- Nezanedbávaj pitný režim
- Odkiaľ jedlo pochádza
- ODPADY z obalov potravín - starým veciam nová šanca
- OMAĽOVÁNKY k rôznym témam o potravinách
- PLYTVANIE POTRAVINAMI
- Potraviny a ľudské telo
- Potraviny zdroj života
- PÔVOD POTRAVÍN - prečo konzumovať slovenské potraviny - ročník 2014
- PREČO KUPOVAŤ SLOVENSKÉ POTRAVINY – ročník 2016
- Recyklácia odpadov z obalov potravín - starým veciam nová šanca
- Sezónnosť potravín
- Sleduj informácie na obale potravín
- Varíme so Značkou kvality SK
- ZDRAVÝ AKTÍVNY ŽIVOTNÝ ŠTÝL
- Zelenina a ovocie
•• Zdravé sladkosti ••
Aj napriek tomu, že nám sladké jedlo prirodzene najviac chutí, stále sa musíme presviedčať, že sladkosti škodia nielen našim zubom, ale zaťažujú organizmus, spomaľujú trávenie a podobne. Ak sú jedlá sladké, obsahujú určité cukry. Nie každý cukor je pre telo ľahko stráviteľný. Napríklad cukor, ktorý kúpime v obchode nie je tak
hodnotný ako cukor obsiahnutý v mede alebo ovocí. Pre trávenie je lepšie jesť cukor, ktorý telo prijíma ľahšie, to je hlavne cukor v ovocí. Často si preto hľadáme jedlá so sladkou chuťou medzi odporúčanými zdravými potravinami. Tak sa často stáva, že ovocie a zeleninu obmedzíme na sladký hrášok, kukuricu a banány.
Metodický postup na stiahnutie
Zdroj: Virtuálne centrum zdravej výživy